Ga naar de inhoud
Herstelplan
Pacing
Energie-envelop
Opbouwen zonder crash
Herstel-dagboek
Belasting vs Belastbaarheid
Terugval(48-uur)
Sporten
Werk & Herstel
PEM / CRASH
Crash 24–48 uur later
PEM herkennen
Mentale inspanning
Hartslag als grens
Opbouwen per week
Tekenen overbelasting
Boom-bust cycle
“2 dagen regel”
Rust is niet “niks doen”
Wanneer medisch
Voeding en crash
Ademhaling
Druk op borst
Oppervlakkige ademhaling
Veilige ademoefeningen
Borstkas stijfheid
Middenrif spanning
Adem & angst
Wanneer spoed
Duizeligheid
POTS wat is het
Orthostase test
Hartkloppingen: wanneer naar huisarts of cardioloog?
Douchen & warmte
Hydratatie & Zout
Compressiekousen
Oefenen liggend/zittend
Wanneer spoed? checklist
Brain fog
Overprikkeling
Schermtijd
Concentratie opbouwen
Slaap & brain fog
Hoofddruk/ Hoofdpijn
Wanneer medisch
Pijn & Stijfheid
Stijf opstaan
Brandende spierpijn
Nek/Kaak/Schouders
Belasting vs pijn
Wanneer medisch
Vermoeidheid
Snel leeglopen
Boom-bust
Herstel duurt lang
Energie envelop praktisch
Rustblokken
Voeding & energie
Wanneer medisch
Zenuwstelsel
Aan staan symptomen
Onrustige slaap
Adem en alarmstand
Nerve reset rustblok
Wanneer medisch
Werk
Bedrijfsarts gesprek
Opbouwschema uren
Thuiswerken prikkels
Werk hervatten
Uren opbouwen
Na PEM-crash
Gesprek werkgever
Zoek naar...
Contact
Menu
Navigatie Menu
Navigatie Menu
Zoek naar...
Herstelplan
Pacing
Energie-envelop
Opbouwen zonder crash
Herstel-dagboek
Belasting vs Belastbaarheid
Terugval(48-uur)
Sporten
Werk & Herstel
PEM / CRASH
Crash 24–48 uur later
PEM herkennen
Mentale inspanning
Hartslag als grens
Opbouwen per week
Tekenen overbelasting
Boom-bust cycle
“2 dagen regel”
Rust is niet “niks doen”
Wanneer medisch
Voeding en crash
Ademhaling
Druk op borst
Oppervlakkige ademhaling
Veilige ademoefeningen
Borstkas stijfheid
Middenrif spanning
Adem & angst
Wanneer spoed
Duizeligheid
POTS wat is het
Orthostase test
Hartkloppingen: wanneer naar huisarts of cardioloog?
Douchen & warmte
Hydratatie & Zout
Compressiekousen
Oefenen liggend/zittend
Wanneer spoed? checklist
Brain fog
Overprikkeling
Schermtijd
Concentratie opbouwen
Slaap & brain fog
Hoofddruk/ Hoofdpijn
Wanneer medisch
Pijn & Stijfheid
Stijf opstaan
Brandende spierpijn
Nek/Kaak/Schouders
Belasting vs pijn
Wanneer medisch
Vermoeidheid
Snel leeglopen
Boom-bust
Herstel duurt lang
Energie envelop praktisch
Rustblokken
Voeding & energie
Wanneer medisch
Zenuwstelsel
Aan staan symptomen
Onrustige slaap
Adem en alarmstand
Nerve reset rustblok
Wanneer medisch
Werk
Bedrijfsarts gesprek
Opbouwschema uren
Thuiswerken prikkels
Werk hervatten
Uren opbouwen
Na PEM-crash
Gesprek werkgever
Contact
Contact met cliëntenservice
Bel ons
06-1824 1825 | werkdagen 08:30-12:30
Email
fixmybody.nl@gmail.com
Hoofdkantoor
Dorpsstraat 64a | 1731RH , Winkel
WhatsApp
Kennismaking plannen
Mail sturen
Contact
