Laatst bijgewerkt: vandaag • Algemene informatie, geen medische diagnose. Bij spoed: bel 112.
Brain fog wanneer naar huisarts? Dit is een belangrijke vraag. Brain fog past vaak bij Long COVID, maar sommige signalen betekenen: niet afwachten. Hieronder vind je een duidelijke checklist: wanneer spoed/SEH, wanneer huisarts, en wat je veilig kunt doen als het “typisch” voelt.
Snel naar
Spoed • Huisarts • Zelf stabiliseren • FAQ
Spoed (112 / SEH)
- plots neurologische uitval (spraak/kracht/zicht, scheve mond, verward)
- acute ernstige verwardheid of “niet aanspreekbaar”
- brain fog met hevige hoofdpijn die anders is dan normaal
- koorts + nekstijfheid + ernstig ziek gevoel
Bij twijfel: laat beoordelen.
Wanneer huisarts bellen?
- brain fog is nieuw of duidelijk aan het toenemen
- je functioneren zakt sterk (werk/veiligheid/autorijden)
- je hebt hartkloppingen, flauwvallen, benauwdheid of andere klachten die veranderen
- je maakt je zorgen of het voelt “niet pluis”
Algemene checklist: wanneer medisch checken.
Als het past bij Long COVID: wat kun je veilig doen?
- Prikkel omlaag: rustiger licht/geluid, minder scherm.
- Werk in blokken: 15–25 min → prikkelarm herstel.
- Schermtijd doseren: schermtijd tips.
- Overprikkeling aanpakken: overprikkeling.
- 48-uurs check: word je later slechter? stap omlaag.
Veelgestelde vragen
Wat is de snelste winst vandaag?
Plan 2 prikkelarme rustblokken en maak je schermblokken korter. Minder stapelen = sneller helder.
Bronnen & richtlijnen
Terug naar het overzicht: Brain fog & prikkelgevoeligheid